スタッフブログ
2022年12月21日
もうすぐクリスマス🎄
本格的な寒さになりましたね⛄
体調をくずしやすいこの季節、『温活』でカラダを温める習慣を採り入れてみましょう。
一番のおすすめは『浴槽入浴』🛁
血行が良くなり、リラックス効果もあり、全身に優しく水圧が加わってマッサージ効果が期待できる、などいいことづくめ。
福中協でもタカラスタンダードやTOTOのシステムバスの交換も行っています。
お気軽にお問合せください😊
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食習慣に関しても、年末年始になると暴飲暴食になりがちです。
慢性疾患、生活習慣病の原因のひとつが腸の不調にあるということで、内臓を冷やさない習慣を心がける『腸活』もおすすめです。
カラダを温めるショウガや鉄分豊富なホウレンソウ、レンコンやゴボウなどの根菜類を積極的に採りたいですね🥬🥕
バンビのごはん、『mucoさんランチ』はまさに腸活ランチ🍚✨
mucoさん選りすぐりの食材や調味料を使用して丁寧に作られたロールキャベツやグラタンなど、どれも美味しくてボリュームがあるのでmucoさんランチリピーターの方も多いです。
『温活』『腸活』を採り入れて、快適に過ごしたいですね😊